2019-01-01から1年間の記事一覧
どうも！KaiToです！ この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたものを…
どうも！KaiToです！！ この間の記事↓で紹介した鍵本 聡さんの「計算力を強くする」 kaitoblog.hatenablog.com 読んでいてめちゃくちゃ分かりやすいんですけど、計算以前の暗記の段階で苦戦しています（笑） 掛け算の九九ぐらいならさすがの私でもできますが…
どうも！KaiToです！ 今回は【自分を高めるおすすめの本③】ということで、 鈴木祐さんの「一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書」を読んだ感想を書いていきます！ https://www.amazon.co.jp/新装版-パレオダイエットの教科書-鈴木-祐/dp/4594082106…
どうも！KaiToです！ この間、辻堂海浜公園のジャンボプールに行ってきました！ kanagawa-park.or.jp/tujidou/pool.html 夏休みに入ったというのに全く夏っぽいことをしていなく、日々バイトの生活をしていたので、やっと夏っぽいことができてテンション上が…
どうも！KaiToです！ 今日はDaiGoさんの逆境力についての動画をまとめます！ www.youtube.com 脳を鍛えることによって逆境力が身につけられるそうです。 そしてこの行動は小学校、中学校ぐらいまではみんなやっていたことです。 大人になると将来の不安や人…
どうも！KaiToです！！ 今回は【自分を高めるおすすめの本②】として、 「突破力 無理なく限界を突破するための心理学」を読んだ感想を書いていきます！ https://www.amazon.co.jp/無理なく限界を突破するための心理学-突破力-メンタリストDaiGo/dp/443425974…
どうもKaiToです！！ めっちゃ久々にブログを書きます（笑） カリフォルニア式人生改造プログラムを終えてからはや1か月ですが、しっかり運動続けていますよ！まぁ運動はこのプログラムを行う前からやっていたんですけど（笑） この半年間、週3でジムに通っ…
どうも！KaiToです！！ カリフォルニア大学式人生改造計画を始めてちょうど6週間たったので、その感想を書いていきたいと思います！ (以前に人生を変える最速法をご紹介したので気になる方は↓の記事を見てください！) kaitoblog.hatenablog.com 感想 一番大…
どうも！KaiToです！！ 最近髪の毛を紫色に染めました（笑） 今日はDaiGoさんがおすすめするココナッツオイルを試した感想を書いていきたいと思います！ https://www.amazon.co.jp/ジャローフォーミュラズ-Jarrow-Fromulas-エキストラバージンココナッツオイ…
どうも！KaiToです！ 最近は猫の癒し動画にハマっています！ 【今回は自分を高めるおすすめの本①】として、鈴木祐さんの「最高の体調」を紹介させていただきます。 皆さんは 「若いころに比べて頭の回転が鈍くなった」 「将来が不安だ」 「だらしないお腹ど…
どうも！KaiToです！ 梅雨の時期の晴れは貴重でなので、朝から散歩しちゃいます（笑） そういえば、先週で累計PVが5000を超えました！！！ すごい嬉しい！！ そして昨日のスクショはたまたま合計が5555という奇跡（笑） まだまだ文章力が稚拙ですが、これか…
どうも！KaiToです！ この間、新横浜にあるラーメン博物館に行って来ました！ このレトロな雰囲気最高ですよね！！ 去年は北海道ラーメンの「すみれ」を食べに訪れていたのですが、去年の12月で「すみれ」がラーメン博物館から卒業してしまったため、それか…
どうも！KaiToです！ この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたものを…
どうも！KaiToです！ ここ3日間のアクセス数の伸びがすごくて嬉しいです（笑） 今日も人生を変える方法について軽くまとめたいと思います！ www.youtube.com あることを１か月すると人生が変わります！ 正確に言うと、あることを１か月行うと、人生を変えら…
どうも！KaiToです！ この間の人生改造計画がなかなかハードなためブログを更新できていませんでした（笑） 今日も人生を変える科学的方法をご紹介したいと思います！ www.youtube.com 皆さんは人生を変えたいと1度は思ったことがあるのではないでしょうか？…
どうも！KaiToです！！ この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたもの…
どうも！KaiToです！ 筋トレするときは無音でやっています（笑） 今日はDaiGoさんの動画のまとめをします。 www.youtube.com よく朝食を抜くと太る、頭が悪くなると言われていますが本当なのでしょうか？ 実際にそういう研究がありますが、怪しいものが多い…
どうも！KaiToです！ この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたものを…
どうも！KaiToです！ 今日は噂のマイプロテインについてレビューしていきたいと思います！ マイプロテインの魅力1つがホエイプロテインの含有量！ 私はSAVASやファインを飲んでいたのですが、ホエイプロテインの含有量がSAVAS ホエイプロテイン100だと約70%…
どうも！KaiToです！ この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたものを…
初めまして！社会人1年目のKaiToです！ 簡単にですが自己紹介をさせていただきます！ 仕事 学生時代に鬱病を経験しましたが、現在ではITコンサルの企業で働いています。 まだ入社して間もないので研修期間中ですが、営業力やプレゼン力を身につけるために、…
