KaiToブログ

学生時代に鬱病、パニック障害を患いながらもITコンサル(東一)に就職。メンタルがやられ、乗り越えたからこそ分かる正しいストレス対策やそこまで自分を高めてきた方法をご紹介。社会人1年目、23歳のブログ。毎週日曜更新。

自分を高めるおすすめの本

【TED流】プレゼンの始め方3つのポイント

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本18】です…

【最強の自己分析】本当の自分を探す価値観リスト

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本17】です…

【天才を超える】やり抜く力を手に入れよう

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本16】です…

人間関係を良くする3原則

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本15】です…

人生は〇〇代で決まる【後悔しないために】

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本14】です…

2.4倍!?究極の集中力を手に入れる6つの方法

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本13】です…

【5分でできる】コミュ障向けの人脈術「スーパーコネクターを探せ!」

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本⑫】です!…

人生で損をしないための「バイアス対策」FACT FULNESS感想

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本⑪】です!…

ビタミンCは効果なし!?MBA医師が教える風邪対策!「一流の人はなぜ風邪をひかないのか?」感想

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本シリーズ⑩…

もう忘れない!最強の読書術5つの読み方 知識を操る超読書術を読んだ感想

どうも!KaiToです!!この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本シリーズ⑨…

1日4分で頭を良くする方法がこちら 世界一効率がいい最高の運動を読んだ感想 

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本シリーズ⑧…

【自己分析】自分の才能はこれ!ストレングスファインダー2.0【感想】

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本シリーズ⑦…

【自分を高めるおすすめの本⑥】超健康法【感想】

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 目次 最高のパフォーマンスを実現する超健康法 朝の過ごし方 …

【自分を高めるおすすめの本⑤】ヤバい集中力【感想】

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 目次 ヤバい集中力 「集中力」という能力は存在しない? 手っ…

年収が上がる科学的方法 「EQ2.0」を読んでみた感想

どうも!KaiToです! 今回は【自分を高めるおすすめの本④】ということで、 「心の知能指数」を高める66のテクニック EQ2.0を読んだ感想を書いていきます! https://www.amazon.co.jp/EQ-2-0-「心の知能指数」を高める66のテクニック-トラヴィス・ブラッドベ…

健康法はこの一冊で十分!「感想」一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書

どうも!KaiToです! 今回は【自分を高めるおすすめの本③】ということで、 鈴木祐さんの「一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書」を読んだ感想を書いていきます! https://www.amazon.co.jp/新装版-パレオダイエットの教科書-鈴木-祐/dp/4594082106…

限界突破法!「突破力」無理なく限界を突破するための心理学を読んだ感想

どうも!KaiToです!! 今回は【自分を高めるおすすめの本②】として、 「突破力 無理なく限界を突破するための心理学」を読んだ感想を書いていきます! https://www.amazon.co.jp/無理なく限界を突破するための心理学-突破力-メンタリストDaiGo/dp/443425974…

超健康法!「最高の体調」を読んでみた【感想】

どうも!KaiToです! 最近は猫の癒し動画にハマっています! 【今回は自分を高めるおすすめの本①】として、鈴木祐さんの「最高の体調」を紹介させていただきます。 皆さんは 「若いころに比べて頭の回転が鈍くなった」 「将来が不安だ」 「だらしないお腹ど…

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初出掲載:2020年4月28日