人生を変えよう!脳から変える方法を紹介します!
どうも!KaiToです!
この間の人生改造計画がなかなかハードなためブログを更新できていませんでした(笑)
今日も人生を変える科学的方法をご紹介したいと思います!
皆さんは人生を変えたいと1度は思ったことがあるのではないでしょうか?
もっとも簡単に人生を変える方法というのは色々あるのですが、そのうちの一つを紹介します!
それはずばり!外国語を学ぶことです!!
えー。苦手なんだよなー
と思うかもしれませんが、まずはその効果を見ていきましょう。
外国語を学ぶと以下の効果があります!
- 脳の変化
よく「外国へ行って人生が変わった」という話を聞くと思いますが、それは外国語に触れることで、脳が変化するためです。記憶を司る海馬が発達することで、メンタル強化と記憶力が良くなるそうです。
- ワーキングメモリーの強化
ワーキングメモリを鍛えることによって3つの効果があります。
- 集中力UP
- 新しいスキルを身に着けやすくなる
- 勉強の効率UP
- 注意力のコントロールができるようになる
これは、ワーキングメモリーが鍛えられ、集中力がつくので、自分の注意力のコントロールができるようになります。
- マルチタスクに強くなる
マルチタスクは基本的には効率が悪いのですが、強くなる分にはいいとのことです。
外国語を学ぶことに苦手意識がある人は多いと思いますが、脳の構造を変えてしまい、人生をよりよくしてくれるそうですね!
英語や中国語ができて損はないですし、人生も変わる素晴らしい方法だと思います!
しかし
そもそも外国語を学ぶのに1年~2年ぐらいかかるし、もっと早く人生を変えたい!!と思う方いますよね?
そんな人のために!
最速で人生を変える方法があります!!
それがカリフォルニア大学式人生改造計画です!
6週間で人生が劇的に変わる方法
紹介しています!!
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ちなみに私はこのカリフォルニア大学式の方を実践していて、早速、睡眠の質や寝起きの良さを実感しています(笑)
興味のある方はぜひ読んでみてください!!!!
ではまた!!