DaiGo
どうも！KaiToです！！ この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本17】です…
どうも！KaiToです！！ この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたもの…
どうも！KaiToです！！ 今のご時世、テレワークをやられている方も多いのではないでしょうか。 私の会社もテレワークになっていまして、在宅でモニター越しに研修を受けています。 テレワークを初めてやってみた方で、なかなか自宅では集中力が続かず、自分…
どうも！KaiToです！！ この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本⑫】です！…
どうも！KaiToです！！ この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたもの…
どうも！KaiToです！！この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本シリーズ⑨…
どうも！KaiToです！！ 季節の変わり目で、私の周りには風邪が流行っていますが皆さんは大丈夫でしょうか。 そんな私は、夏の終わりから風邪を3回も引いてしまっていて、、、これって筋トレのっせいなのかな？と思い調べてみることにしました。 本当に筋トレ…
どうも！KaiToです！！ 今回は自分を高めるためにはまず、「自分の強みを知ろう」ということで、 自分の強みを知る「VIA診断テスト」をやってみた感想を書いていきます。 目次 VIA診断テストとは？ やってみた感想 VIA診断テストはメンタリスト「DaiGo」さん…
どうも！KaiToです！！ この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 目次 最高のパフォーマンスを実現する超健康法 朝の過ごし方 …
どうも！KaiToです！！ この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 目次 ヤバい集中力 「集中力」という能力は存在しない？ 手っ…
どうも！KaiToです！ 気がつけばもう9月ですね。都心でも３０度いかない日がでてきたりして秋がそろそろ来るのを感じています（笑） 話が変わりますが、９月と言えば、ちょうど一年前に「DNB」という記憶力を上げる(もしかしたらIQもあがるかも？)ゲームを始…
どうも！KaiToです！ 今回は【自分を高めるおすすめの本④】ということで、 「心の知能指数」を高める66のテクニック EQ2.0を読んだ感想を書いていきます！ https://www.amazon.co.jp/EQ-2-0-「心の知能指数」を高める66のテクニック-トラヴィス・ブラッドベ…
どうも！KaiToです！ 今日はDaiGoさんの逆境力についての動画をまとめます！ www.youtube.com 脳を鍛えることによって逆境力が身につけられるそうです。 そしてこの行動は小学校、中学校ぐらいまではみんなやっていたことです。 大人になると将来の不安や人…
どうも！KaiToです！ この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたものを…
どうも！KaiToです！ ここ3日間のアクセス数の伸びがすごくて嬉しいです（笑） 今日も人生を変える方法について軽くまとめたいと思います！ www.youtube.com あることを１か月すると人生が変わります！ 正確に言うと、あることを１か月行うと、人生を変えら…
どうも！KaiToです！ この間の人生改造計画がなかなかハードなためブログを更新できていませんでした（笑） 今日も人生を変える科学的方法をご紹介したいと思います！ www.youtube.com 皆さんは人生を変えたいと1度は思ったことがあるのではないでしょうか？…
どうも！KaiToです！！ この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたもの…
どうも！KaiToです！ 筋トレするときは無音でやっています（笑） 今日はDaiGoさんの動画のまとめをします。 www.youtube.com よく朝食を抜くと太る、頭が悪くなると言われていますが本当なのでしょうか？ 実際にそういう研究がありますが、怪しいものが多い…
どうも！KaiToです！ この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたものを…
