2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧
どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本⑪】です!…
どうも!KaiToです!! ふと、パレオさんのブログをみていたらこんな気になる記事があったので、紹介したいなと。 yuchrszk.blogspot.com どうやら、この「ベイラープロトコル」というメニューをこなしたところ、10週間で5.6kgもの筋肉が増えたそうです。 こ…
どうも!KaiToです!! 2020年になってから、早くも1週間以上経っているんですね、、、 来月の後半からは、毎年花粉に悩まされているので何か対策しないとなと思い、 「フラクトオリゴ糖」というものを購入してみました。 目次 フラクトオリゴ糖の効果 1.便…
どうも!KaiToです!! 今日から大学が通常授業ということで、久々にゼミにも顔を出し、ついでにジムにも行って来ました。 2週間ぶりのジムということで、身体がかなり鈍っているんじゃないかなと思っていたんですけど、案の定でした(笑) ストレッチをし…
どうも!KaiToです!! なんと、久々に「DNB」で新記録を更新することができました!! といっても大きく記録を更新した訳じゃないんですけどね。 ただ、何か月ぶりだ?ってくらい記録を更新できていなかったので、 嬉しすぎて、朝から1日中気分が良いです(…