2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧
どうも!KaiToです!! この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたもの…
どうも!KaiToです! 筋トレするときは無音でやっています(笑) 今日はDaiGoさんの動画のまとめをします。 www.youtube.com よく朝食を抜くと太る、頭が悪くなると言われていますが本当なのでしょうか? 実際にそういう研究がありますが、怪しいものが多い…
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どうも!KaiToです! 今日は噂のマイプロテインについてレビューしていきたいと思います! マイプロテインの魅力1つがホエイプロテインの含有量! 私はSAVASやファインを飲んでいたのですが、ホエイプロテインの含有量がSAVAS ホエイプロテイン100だと約70%…