KaiToブログ

学生時代に鬱病、パニック障害を患いながらもITコンサル(東一)に就職。メンタルがやられ、乗り越えたからこそ分かる正しいストレス対策やそこまで自分を高めてきた方法をご紹介。社会人1年目、23歳のブログ。毎週日曜更新。

記憶力

梅雨の憂鬱さを無くす?ビタミンD3を試してみた

どうも!KaiToです!! この記事では私が「ハイパフォーマー」になるために、 実際に試してみた10種類以上のサプリメントの中で特に効果が高いな! と感じたものを紹介するコーナーです。 ということで、【自分を高めるサプリシリーズ1】です! 目次 このサ…

2.4倍!?究極の集中力を手に入れる6つの方法

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本13】です…

「DNB」Lv12は意外と簡単!?

どうも!KaiToです! 昨日に引き続き、「DNB」についての話ですが、 今日もLv12で新記録を更新しました。 ランキングは早くも100位以内!↓ Lv12をやり始めてから今日で2回目なわけですが、早くも40回越え。 嬉しさよりも戸惑っています(笑) Lv11の時は、40…

DNBLv11を卒業!!いざ次のレベルへ

どうも!KaiToです!! なんと!また「DNB」新記録を更新しました!! DNB Lv11を卒業! 今回の記録は51回ということで、前回の46を5回も上回り、 やっと!Lv11を卒業です!! いやー、、、Lv11にかなりの長い期間苦戦していました(笑) 写真を見返して、い…

ストレスや筋トレにも効く!?最強サプリを試してみた

どうも!KaiToです!! この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたもの…

「DNB」Lv11新記録更新!!

どうも!KaiToです!! 昨日DNBをやっていたら約1か月ぶりに新記録を更新しました! 前回よりも3つ多く新記録を更新できて思わずガッツポーズ めちゃくちゃ嬉しいです(笑) 前回と比較してやり方を変えたということは無いのですが、 あるサプリを試してから…

4か月ぶりの新記録更新「DNB」

どうも!KaiToです!! なんと、久々に「DNB」で新記録を更新することができました!! といっても大きく記録を更新した訳じゃないんですけどね。 ただ、何か月ぶりだ?ってくらい記録を更新できていなかったので、 嬉しすぎて、朝から1日中気分が良いです(…

もう忘れない!最強の読書術5つの読み方 知識を操る超読書術を読んだ感想

どうも!KaiToです!!この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本シリーズ⑨…

1日4分で頭を良くする方法がこちら 世界一効率がいい最高の運動を読んだ感想 

どうも!KaiToです!! この記事では私が読んできた100冊以上の本の中で、 どうすれば「自分を高める」ことができるのか、 悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。 ということで、今回は【自分を高めるおすすめの本シリーズ⑧…

私のDNB戦略 Lv11の壁は高い

どうも!KaiToです!! 今回は、以前に「DNB Lv11の壁」の記事で、 「どうすればDNB Lv12を50回以上達成できるのか」戦略を立てたので、その結果(まだ1か月経っていませんが)を書いていきたいと思います。 以前に立てた私のDNB戦略は下の記事から↓ kaitoblog…

DNBLv11の壁。今までのやり方を整理してみた

どうも!KaiToです!! 最近、DNBの記録が伸び悩んでいるので少し分析してみたいと思います。 目次 今までの戦略 それでも伸び悩むDNBLv12の壁 DNBLv12を攻略するための戦略 DNBって何?という方は下の記事を参考にしてください↓ kaitoblog.hatenablog.com …

DNBで久々の新記録!

どうも!KaiToです!! 今日は珍しく、嬉しかったことを書いていきたいと思います(笑) ここ最近北海道旅行に行っていたということもあって「DNB」をサボっていたのですが、今日久々に新記録を更新しました!(レベルは11です) 「DNB」って何?って方はこち…

1日15分で記憶力を上げる方法 DNBとは?

どうも!KaiToです! 気がつけばもう9月ですね。都心でも30度いかない日がでてきたりして秋がそろそろ来るのを感じています(笑) 話が変わりますが、9月と言えば、ちょうど一年前に「DNB」という記憶力を上げる(もしかしたらIQもあがるかも?)ゲームを始…

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初出掲載:2020年4月28日