KaiToブログ

学生時代に鬱病、パニック障害を患いながらもITコンサル(東一)に就職。メンタルがやられ、乗り越えたからこそ分かる正しいストレス対策やそこまで自分を高めてきた方法をご紹介。社会人1年目、23歳のブログ。毎週日曜更新。

DNBLv11を卒業!!いざ次のレベルへ

どうも!KaiToです!!

 

なんと!また「DNB」新記録を更新しました!!

 

 

DNB Lv11を卒業!

今回の記録は51回ということで、前回の46を5回も上回り、

 

やっと!Lv11を卒業です!!

 

いやー、、、Lv11にかなりの長い期間苦戦していました(笑)

 

写真を見返して、いつからLv11に取り組んだのか確認したところ、

 

2019年5月17日にLv10の新記録の写真が保存されていたので、この頃まで遡るわけです(笑)

 

約7か月でやっとLv11を卒業できることができました。

 

ちなみに順位は↓

 

なんと、100位!

 

上には上がいますね、、、

 

100位という切りのいい数字だったのでまぁいっか(笑)

 

ちなみに、以前のDNB戦略の記事↓

 

kaitoblog.hatenablog.com

こちらで、回数を多くこなしてみようということだったんですけど、

 

結局、回数を増やすと精神的に辛くてそもそも「DNB」をやらなくなってしまったので今まで通り80回を目安にやっていました。

 

 

Lv11を卒業するまで時間はかかってしまいましたが、結局サボる日はあっても、続けることが一番大事なんでしょうか。

 

この調子でLv12も早く突破したいです!

 

 

まとめ

脳トレ「DNB」Lv11を卒業するまで約7か月かかりました。

なかなか記録が更新できず、瞑想のやり方を変えてみたり、サプリを試したりしました。

どれもある程度の効果はあったと思いますが、結局一番大切なのは継続することだったのかもしれませんね。

穏当な結論になってしまいましたが、続けることによる効果の強力さを改めて体感しました。

「DNB」もそうですが、筋トレや、読書もこのまま続けて行きたいですね。

 

今回はこのへんで!!

 

ではまた!

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初出掲載:2020年4月28日