KaiToブログ

学生時代に鬱病、パニック障害を患いながらもITコンサル(東一)に就職。メンタルがやられ、乗り越えたからこそ分かる正しいストレス対策やそこまで自分を高めてきた方法をご紹介。社会人1年目、23歳のブログ。毎週日曜更新。

日記

【実践】計算力を強くする ~第一章をやり終えた~【感想】

どうも!KaiToです!! 以前に紹介した「逆境力を鍛える方法」で鍵本 聡さんの「計算力を強くする」という本を実践し始めたんですけどやっと第一章が終わったので感想を書いていきたいと思います! 「逆境力を鍛える方法」の記事はこちら↓ kaitoblog.hatenab…

DNBで久々の新記録!

どうも!KaiToです!! 今日は珍しく、嬉しかったことを書いていきたいと思います(笑) ここ最近北海道旅行に行っていたということもあって「DNB」をサボっていたのですが、今日久々に新記録を更新しました!(レベルは11です) 「DNB」って何?って方はこち…

北海道旅行に行ってきた②「自然編」

どうも!KaiToです!! 今回は北海道旅行の話②「自然編」です! 北海道と言えばやっぱり大自然ですよね! ただ今回の旅行は海鮮を食べることがメインであったため、札幌・小樽しか行かなかったのでそこまで大自然と言えるようなところには行きませんでした。…

北海道旅行に行ってきた「食事編」

どうも!KaiToです!! この間、北海道旅行に行ってきたので、今回はその北海道旅行日記「食事編」です(笑) 今年は就活もあり、前期はほとんど楽しめていなかったのでその分を取り返すかのように旅行を楽しんできましたよー! 北海道と言えばやっぱり「海…

EQテストをやってみた「私のEQ戦略」実践

どうも!KaiToです! 先日EQについて記事にまとめました。 kaitoblog.hatenablog.com 今回はEQテストを受けた(だいぶ前ですが)ので私のEQ戦略をまとめていきます。 目次 第一回EQテスト結果 私のEQ戦略 まとめ 第一回EQテスト結果 この本には無料でEQテスト…

年に1度のダーツ祭りへ!

どうも!KaiToです! 8月25日(日)に東京ビッグサイトでダーツ祭りにダブルスで参加してきました! この間横浜で開催されたMJではダーツを全く投げていない状態で参加していたので悲惨な結果に終わりました。 今回はその反省を活かしダーツ祭りの2日前からし…

スタンディングディスクは高いという方におすすめ

どうも!KaiToです! 皆さんは勉強やパソコンなど作業をしている時に座ってやっていますか? 私も座りながら勉強やパソコンを弄っています。 でも座りながらの作業って集中力が落ちて、効率が落ちるって言いますよね。他にも早死にしたりとデメリットが多い…

内定者オリエンテーションでの髪色は?

どうも!KaiToです! 先日、内定者オリエンテーションに行ってきたんですけど、服装は「私服で」って書いてあったんです。就活中でも「私服で」と書いてったり言われることがたまにあったので、そこは何も不安はなかったんですけど、 内定者オリエンテーショ…

歩行瞑想にはこんな応用が!?

どうも!KaiToです! この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたものを…

暗算を舐めていた件

どうも!KaiToです!! この間の記事↓で紹介した鍵本 聡さんの「計算力を強くする」 kaitoblog.hatenablog.com 読んでいてめちゃくちゃ分かりやすいんですけど、計算以前の暗記の段階で苦戦しています(笑) 掛け算の九九ぐらいならさすがの私でもできますが…

久々のプールへ! 筋トレをしてきたのはこの日のためだ!

どうも!KaiToです! この間、辻堂海浜公園のジャンボプールに行ってきました! kanagawa-park.or.jp/tujidou/pool.html 夏休みに入ったというのに全く夏っぽいことをしていなく、日々バイトの生活をしていたので、やっと夏っぽいことができてテンション上が…

筋トレ日記

どうもKaiToです!! めっちゃ久々にブログを書きます(笑) カリフォルニア式人生改造プログラムを終えてからはや1か月ですが、しっかり運動続けていますよ!まぁ運動はこのプログラムを行う前からやっていたんですけど(笑) この半年間、週3でジムに通っ…

ラーメン博物館に行ってきた!

どうも!KaiToです! この間、新横浜にあるラーメン博物館に行って来ました! このレトロな雰囲気最高ですよね!! 去年は北海道ラーメンの「すみれ」を食べに訪れていたのですが、去年の12月で「すみれ」がラーメン博物館から卒業してしまったため、それか…

瞑想6500分達成!瞑想の効果をまとめてみた【感想】

どうも!KaiToです! この「ストレス対策シリーズ」では、 鬱病、パニック障害を経験した私が、学生時代をどのようにして乗り越えたか、 ストレス過多な社会でどのようにストレス対策をするべきか、 数多くあるストレス解消法の中で、実際に試してみたものを…

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初出掲載:2020年4月28日