どうも！KaiToです！！
今日から大学が通常授業ということで、久々にゼミにも顔を出し、ついでにジムにも行って来ました。
２週間ぶりのジムということで、身体がかなり鈍っているんじゃないかなと思っていたんですけど、案の定でした（笑）
ストレッチをしながら、いつものルーティンをこなし、いざベンチプレスへ
いつも行なっているウォーミングアップ(25キロ10RM3セット)をやってみると
あれ、、いつもよりキツイ💦
嫌な予感が、、
ウォーミングアップを終え、50キロ7RM3セット！と意気込んで持ち上げましたが、
辛すぎる、、！！！
結局3セットはできず、2セットで終えました。
まさかここまで筋力が落ちているとは、、
この2週間筋トレをせず、クレアチンも摂取していなかったのが原因ですかね？
プロテインだけは欠かさず飲んでいましたが、クレアチンはどうも苦手で💦
でもここまで顕著に差が出るとクレアチンは飲んどいたほうが良さそうですね。
よーし。明日も筋トレがんばるぞー
今回はこのへんで！
ではまた！
「https://kaitoblog.hatenablog.com/」（以下、当サイト）を利用される方は、以下に記載する諸条件に同意したものとみなします。
利用者は匿名のままで、当サイトを自由に閲覧する事ができます。お問合せ等、場合によっては、利用者の氏名やメールアドレスなどの個人情報の開示をお願いする事があります。しかし、利用者の個人情報を利用者の許可なく、当サイトから第三者へ開示・共有する事はありません。
当サイトはGoogle及びGoogleのパートナーウェブサイト（第三者配信事業者）の提供する広告を設置しております。その広告配信にはCookieを使用し、当サイトを含めた過去のアクセス情報に基づいて広告を配信します。 DoubleClick Cookie を使用することにより、GoogleやGoogleのパートナーは当サイトや他のサイトへのアクセス情報に基づいて、適切な広告を当サイト上でお客様に表示できます。 お客様はGoogleアカウントの広告設定ページで、パーソナライズ広告の掲載に使用される DoubleClick Cookie を無効にできます。また aboutads.info にアクセスして頂き、パーソナライズ広告の掲載に使用される第三者配信事業者のCookieを無効にできます。 その他、Googleの広告における、Cookieの取り扱いについての詳細は、Googleのポリシーと規約ページをご覧ください。
当サイトのウェブサーバは、利用者のコンピュータのIPアドレスを自動的に収集・記録しますが、これらは利用者個人を特定するものではありません。利用者が自ら個人情報を開示しない限り、利用者は匿名のままで、当サイトを自由に閲覧する事ができます。
利用者は、当サイトを閲覧し、その内容を参照した事によって何かしらの損害を被った場合でも、当サイト管理者は責任を負いません。また、当サイトからリンクされた、当サイト以外のウェブサイトの内容やサービスに関して、当サイトの個人情報の保護についての諸条件は適用されません。 当サイト以外のウェブサイトの内容及び、個人情報の保護に関しても、当サイト管理者は責任を負いません。
初出掲載：2020年4月28日
